僕の人生を変えた本
健康編
ジョコビッチの生まれ変わる食事
内容を分かり易く説明すると、ジョコビッチはパン・パスタなどの小麦製品を食べない。正確にはグルテンの入った食べ物を食べないのだ。彼はこの食生活を続けてすこぶる体調が良くなった。ボールへの反応速度があがり、長年悩んできた鼻づまりが治ったとのこと。僕もテニスをするのでジョコビッチの凄さが分かる。彼が他の選手より秀でているのは0.0何秒かの反応速度の速さだと思う。
僕もこの本に書かれているようにパン・パスタなどの小麦製品を食べないようにした。すると長年悩んできた鼻づまりが治りました。
この本には小麦断ちだけでなく、他にも様々な食習慣が書かれています。トップ選手が惜しげもなく書いてくれるなんて驚きです。テニスをする人だけでなく、全世界、全ての人に読んで欲しい一冊です。
病気にならない生き方
アマゾンでこの本のレビューを見てみると賛否両論あります。しかし、新谷先生はアメリカに渡り、内視鏡で多くの人の腸内を見て来た医者です。全て真実かは定かではあしませんが、耳を傾ける必要があると思います。
日本の長寿村・短命村―緑黄野菜・海藻・大豆の食習慣が決める
990ヶ所の長寿村・短命村をご自分で訪ねて取材された本物のデータです。論文やデータを見て書かれた本とは重みが違います。僕のバイブルです。何度も読んで自分のものにしています。
ついに突きとめた究極の長寿食
家森先生は世界の長寿村を訪ねて長寿の秘密を研究している方です。長寿の村ではどんな食生活をしているか？僕は楽しく読ませて頂きました。
掃除編
ガラクタ捨てれば自分が見える
魔法の本です。この本を読むと魔法にかかり不要なものを捨てたくなります。ホント不思議な本です。僕も片付けが苦手なのですが、この本を読むと魔法にかかりお掃除人間に早変わり。片づけられない人、不要な物を捨てられない人にオススメです。
ビジネス編
非常識な成功法則
僕は自営業をしていますのでビジネス本をたくさん読みました。その中でも神田さんのこの本は夢を持つ全ての人にオススメです。
